산행안전사고
위급 상황 시 행동 요령(3C)
구조 요청 시 꼭 알려야 할 정보
응급조치
ㆍ 가슴통증, 호흡곤란 등의 급성질환이 발생했을 때등산을 하다가 극심한 가슴통증이 발생했다면 심장혈관, 즉 관상동맥의 이상을 의심해 볼 수 있다. 특히, 가슴이 터질 듯 하거나 짓누르는 듯한 통증을 느낀다면 협심증이나 심근경색일 때 발생하는 현상일 수 있으므로 즉시 편안한 자세로 휴식을 취해야 하며 119에 도움을 요청하도록 한다. 심혈관계 관련 기저질환이 있는 사람은 무리한 등산을 피해야 하며 처방받은 혈관확장제를 미리 준비하여 가슴통증, 호흡곤란 등의 증상이 나타났을 때 복용하는 것이 좋다. 호흡곤란 증세가 나타났을 때에는 등산을 중단하고 안정을 취해야 하며 호흡을 깊게 천천히 하도록 하고 증상이 좋아지지 않으면 즉시 도움을 요청해야 한다.
ㆍ 고혈압 등 기저질환 있는 환자 등산 시 주의 사항평소 고혈압이 있는 사람이 무리한 등산을 하게 되면 혈압 상승의 원인이 될 수 있으며, 이는 뇌출혈 등 위험한 상황으로 이어질 수 있으므로 각별히 주의해야 한다. 기저질환이 있는 사람의 경우, 무리한 등산은 피하도록 한다.
ㆍ 염좌 또는 골절넘어지거나 외상을 입었을 경우에는 먼저 손상 부위를 차갑에 유지하고 부종 방지를 위해 심장보다 높게 위치시키도록 한다. 골절 부위에 출혈이 있으면 직접 압박으로 지혈을 하고 부목을 대도록 한다. 뼈가 외부로 노출된 개방성 골절 부상을 입었다면 뼈를 억지로 안으로 밀어 넣으려 하지 말고 노출된 부위를 통해 감염이 생길 우려가 있으므로 환부를 깨끗한 수건으로 덮고 빨리 병원으로 이송해야 한다.
ㆍ 머리손상등산 중 머리를 다쳤을 때 환자가 의식을 잃거나 극심한 두통을 호소하는 경우 주변의 도움 또는 119에 신고한다.
ㆍ 뱀에 물렸을 때몸을 눕혀 안정시킨 뒤 주변을 조용하게 한 후 움직이지 않게 하고, 손상 부위 5~10cm 위쪽을 묶어(주의, 강하게 묶지 않도록 한다) 심장 높이보다 아래에 위치하도록 해주어 독이 퍼지지 않게 한다. 뱀에게 물린 경우 뱀의 모양을 잘 살펴야 한다. 동물에게 물린 상처는 여러 가지 감염증의 원인이 되므로 119에 신고 후 구급대원이 도착할 때까지 응급처치 하며 환자를 안정시킨다.
ㆍ 절지동물(곤충류, 거미류 등)에 의한 물림과 찔림의 경우산행 중 꿀벌에게 쏘이는 경우, 억지로 독침을 빼려 하지 말고 쏘인 부위에 벌침이 보인다면 신용카드 같은 얇은 도구를 이용하여 살살 긁어 주면 곧 벌침이 빠진다. 이 후 환부를 절대로 문지르지 말아야 하며, 전신반응(호흡곤란, 청색증, 의식변화 등)이 있는 경우, 알레르기 반응이므로 빠르게 119에 신고하도록 한다.
ㆍ 열상열상이 있을 때에는 열상의 정확한 부위를 확인한 후 거즈 또는 깨끗한 수건으로 환부를 덮고 손으로 눌러주면 지혈이 된다. 열상은 대부분 상처를 봉합해야만 하기 때문에 가능한 빠른 시간 안에 응급실을 내원하여야 한다.
ㆍ 저체온증저체온증은 열 발생이 많거나, 저온환경에 지속적으로 노출되어 심부 체온이 저하된 경우이고, 보통 체온이 35℃ 이하로 내려간 상태를 말한다. 만약 체온이 저하되었다면 젖은 의복 제거 및 마른 옷가지로 환자를 감싸고 저온환경에서 환자를 이동시켜 저온 노출로부터 환자를 보호한다.
ㆍ 찰과상등산 시에는 날카로운 나뭇가지나 등산장비 등에 피부를 긁히거나 베이는 경우도 자주 발생한다. 만약 피가 멈추지 않거나 출혈이 심각 할 때는 환부를 심장보다 높은 곳으로 들어 올리고 피가 나는 부위는 깨끗한 수건 등으로 직접 압박을 통해 지혈하도록 한다.
ㆍ 탈진탈진을 방지하기 위해서는 사전에 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요하다. 등산을 하면서 물을 조금씩 자주 마시고 쉬는 동안에도 수분과 음식을 조금씩 자주 섭취하도록 하며, 알코올은 피하는 것이 바람직하다.